Tăng huyết áp được ví như “kẻ giết người thầm lặng”, bởi căn bệnh này không hề có bất kỳ triệu chứng đặc thù nào. Tỷ lệ bệnh nhân mắc cao huyết áp ngày càng tăng, đây là nỗi lo lớn của nhiều người.
Bài viết hôm này sẽ tiết lộ nguyên nhân gây tăng huyết áp. Hãy cùng Yourdetox tìm hiểu nhé!
Bệnh tăng huyết áp là gì?
Cao huyết áp hay tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, xảy ra khi áp lực máu lên các thành động mạch cao hơn so với bình thường. Theo bộ Y tế, tăng huyết áp được định nghĩa là khi huyết áp tâm thu > 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương >= 90mmHg.
Điều đáng lo ngại là bệnh lý này không có triệu chứng rõ ràng. Bạn có thể tăng huyết áp trong nhiều năm mà không có bất kỳ sự mệt mỏi hay đau đớn nào. Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong cho người bệnh.
Nguyên nhân gây tăng huyết áp
Hiện nay có rất nhiều bệnh nhân không thể xác định rõ nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp, đều được gọi là huyết áp vô căn. Người bệnh tăng huyết áp vô căn cần được thường xuyên theo dõi sức khỏe và có liệu trình điều trị phù hợp. Huyết áp vô căn thường do di truyền và phổ biến hơn ở nam giới.
Tuy nhiên theo nghiên cứu khoa học, bệnh tăng huyết áp chịu ảnh hưởng gây bệnh từ nhiều yếu tố khác nhau. Sau đây là một vài yếu tố gây bệnh.
Di truyền
Nghiên cứu chỉ ra rằng người Mỹ gốc Phi có nguy cơ bị tăng huyết áp nhiều hơn và mắc bệnh ở độ tuổi trẻ hơn. Nguyên nhân do một số nghiên cứu về gen đã chỉ ra rằng người Mỹ gốc Phi nhạy cảm với muối ăn hơn.
Ở Việt Nam bệnh nhân cao huyết áp có thể do di truyền từ những người thân trong gia đình. Những người mà tiền sử gia đình có người thân bị tăng huyết áp thì cần cố gắng loại bỏ, giảm thiểu các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp, từ đó mới phòng tránh được bệnh tăng huyết áp.
Tuổi già
Bạn có biết tăng huyết áp phụ thuộc khá rõ rệt theo từng độ tuổi không? Dưới tuổi 45, tỉ lệ nam giới mắc bệnh tăng huyết áp nhiều hơn nữ giới. Nhưng ở độ tuổi trên 65 thì nữ giới có tỉ lệ mắc tăng huyết áp nhiều hơn. Do đó, tuổi già ảnh hưởng rất lớn tới bệnh tăng huyết áp.
Khi về già, cơ thể sẽ có nhiều biến động về sức khỏe, kéo theo là vấn đề về tim mạch bị ảnh hưởng, trong đó có huyết áp. Huyết áp là tình trạng mà hầu hết người già đều mắc phải.
Chế độ ăn uống chưa phù hợp
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng cực kì lớn tới huyết áp và nhiều bệnh lí khác. Theo nghiên cứu khoa học, bệnh nhân nên hạn chế lượng muối ăn vào < 5g/ngày. Lượng muối thừa ra trong các thực phẩm là dịch trong máu tăng gây cao huyết áp. Ngoài ra, sự ứ đọng của muối ở thành mạch khiến chúng cứng hơn, điều này cũng gây nên tăng huyết áp.
Các chuyên gia y tế trên thế giới đều khẳng định rằng một chế độ ăn có nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tăng cholesterol xấu trong máu, hay còn gọi là lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL). Đây cũng là nguyên nhân lớn dẫn tới tình trạng tăng huyết áp.
Lối sống chưa lành mạnh
Việc ngủ đúng giờ, dinh dưỡng, vận động hay tâm trạng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe của bạn. Khi cơ thể luôn căng thẳng, lo âu thì áp lực lên tim sẽ tăng. Lười vận động cũng ảnh hưởng đến việc lưu thông tuần hoàn máu. Từ đó dẫn đến cao huyết áp. Ngoài ra, rượu bia, hay các chất kích thích khác cũng ảnh hưởng rất nhiều tới huyết áp của bạn.
Thừa cân, béo phì
Thừa cân, béo phì cũng ảnh hưởng tới huyết áp. Lượng mỡ dư thừa hoàn toàn có thể bám vào các thành mạnh, khiến việc vận chuyển máu khó khăn hơn. Ngoài ra, áp lực của cân nặng cũng khiến tim đập nhanh hơn để vận chuyển máu, từ đó gia tăng nguy cơ tăng huyết áp.
Mắc bệnh lí về thận, nội tiết
Bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh về thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận,… cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết áp. Khi mắc bệnh về thận, nội tiết, áp lực lên máu để tham gia quá trình thải độc tăng lên, sau thời gian dài có thể tăng huyết áp.
Tăng huyết áp trong thời kì mang thai
Tăng huyết áp thai kỳ là dạng tăng huyết áp đơn thuần nhưng thường xảy ra sau tuần thai thứ 20 và thường hồi phục trong vòng 42 ngày sau sinh. Nguy hiểm hơn, khi tuần thứ 20 người bệnh cũng có nguy cơ mắc tiền sản giật. Tiền sản giật có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé như làm tăng nguy cơ sinh non hay sinh con thiếu cân.
Bên cạnh đó cũng có rất nhiều những nguyên nhân và yếu tố khác ảnh hưởng đến tim mạch và huyết áp của bạn. Việc của bạn là cần lắng nghe cơ thể, ăn uống hợp lý để thải độc. Chế độ ăn uống sẽ quyết định phần lớn tới sức khỏe của bạn, bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm dinh dưỡng cho người tăng huyết áp Tại đây. Sản phẩm dinh dưỡng cung cấp protein từ thực vật, chất xơ, vitamin tổng hợp,…thúc đẩy nhanh quá trình nạp các chất cần thiết, an toàn cho cơ thể.
Để biết thêm về các kiến thức khác về bệnh tăng huyết áp, hãy tham khảo Huyết áp cao
Mọi thắc mắc về tăng huyết áp, xin liên hệ đường dây nóng 0356 897 899 để được giải đáp.
Hãy đăng ký nhận thông báo từ Yourdetox trên trình duyệt, hoặc điền email vào form bên dưới để không bỏ lỡ tin tức hàng tuần của Yourdetox.
