Vì một nguyên nhân nào đó như hút thuốc lá, uống rượu bia hay do các thực phẩm gây nên khiến răng bạn bị ố vàng mất đi màu sắc trắng sáng tự nhiên khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Việc đi đến trung tâm nha khoa để tẩy trắng răng với một lần chi phí cũng tốn kha khá mà hiệu quả chưa hẳn đã cao như giá bỏ ra. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các cách làm trắng răng tại nhà mang lại lại hiệu quả cực cao mà chi phí bạn bỏ ra khá vừa với túi tiền của bản thân.
Việc áp dụng tính chất của một số loại thực phẩm để làm trắng răng đã được khoa học công nhận, nhiều người sử dụng và đạt được hiệu quả rất cao trong việc làm trắng răng. Sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên là cách làm an toàn tuyệt đối và sử dụng khá đơn giản. Sau đây là một số thực phẩm có công dụng làm trắng răng cao.
– Hành tây là một trong những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả:
Hành tây được nhiều người sử dụng trong bữa ăn hàng ngày vì trong hành tây chứ rất nhiều chất chống ôxi hóa và các vi chất, nhưng ít người biết trong hành tây có chứa các Alium không màu. Các Alium này giúp loại bỏ các mảng bám trên răng nhanh chóng. Việc bổ xung thêm món hành tây vào bữa ăn của bạn thường xuyên vừa tăng chất dinh dưỡng trong khẩu phần của bạn vừa có tác dụng loại bỏ các mảng bám gây nên hiện tượng răng ố vàng.
– Cam được sử dụng như là một loại thực phẩm tẩy trắng răng:
Trong cam chứa nhiều axit có khả năng ăn mòn men răng. Một chút nước cam mỗi ngày giúp bạn tăng cường vitamin C đồng thời giúp loại bỏ vừa đủ lớp mảng bám bên ngoài răng, giúp cho hàm răng bạn trắng sáng một cách đồng đều. Lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều cam để tẩy trắng răng vì khi đó men răng sẽ bị mòn quá nhiều có thể gây nên tình trạng sâu răng hoặc những tổn thương trên bề mặt của răng.
– Sữa chua tốt cho tiêu hóa và bổ xung canxi cho men răng:
Các sản phẩm chữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn chứa nhiều canxi rất tốt cho răng. Thường xuyên sử dụng sữa chua giúp cho bạn có hàm răng chắc khỏe, những tinh thể canxi thấm qua răng bù đắp những lỗi hổng siêu nhỏ trên bề mặt răng và che đi những vết ố trên răng.
– Sử dụng ống hút khi uống các loại nước tối màu để phòng tránh răng ố vàng.
Các cách làm trắng răng tại nhà cũng không hiệu quả bằng việc phòng tránh hiện tương răng ố vàng. Khi bạn uống cafe hay các đồ uống sẫm màu thì hàm răng sẽ rất nhanh bị ố vàng do một số loại phẩm màu trong thực phẩm sẽ thẩm thấu qua bề mặt của răng gây vàng răng. Sử dụng uống hút để uống sẽ giúp cho răng tránh tiếp xúc với phẩm màu, điều đó giúp cho răng bạn luôn trắng sáng một cách tự nhiên nhất.
– Dùng chỉ nha khoa là một cách làm trắng răng tại nhà vô cùng hiệu quả.
Chỉ nha khoa có thể len lỏi vào các kẽ chân răng và loại bỏ những mảng bám ở những góc răng mà bàn chải khó len lỏi vào được. Bạn có thể dễ dàng mua được chỉ nha khoa tại các hiệu thuốc gần nhất. Việc dùng chỉ nha khoa đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên trì mới cho hiệu quả. Đều đặn một ngày hai lần dùng chỉ chà sát vào những vùng răng ố vàng, sau một tuần bạn sẽ thấy bất ngờ với công sức mình bỏ ra.
