Trong thời kỳ mang thai, người mẹ gặp nhiều thay đổi về sức khỏe là điều tất yếu. Một trong số đó là tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai. Hãy để Yourdetox chia sẻ những cách điều trị trào ngược dạ dày cho bà bầu nhé!
Tại sao bị tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai?
Thay đổi hoocmon
Khi mang thai, phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều về cơ thể, các quá trình sinh hóa, trong đó có việc thay đổi số lượng các hoocmon. Cụ thể, hormone progesterone trong cơ thể người mẹ tăng cao, vượt ngưỡng cho phép, gây nên tình trạng rối loạn kiểm soát axit trong dạ dày. Do đó, người mẹ có thể bị trào ngược dạ dày.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể bị rối loạn nồng độ hormone relaxin, làm cho cơ thể đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, ợ chua. Từ đó, dẫn đến trào ngược dạ dày.
Thai nhi phát triển
Cổ tử cung sẽ giãn nở khi thai nhi lớn lên, đồng nghĩa với việc, áp lực lên cơ vòng thực quản, dạ dày cũng tăng lên. Khi cơ vòng thực quản bị áp lực lớn, trong thời gian dài sẽ rối loạn và hình thành quá trình trào ngược dạ dày. Khi thai nhi càng lớn như các mẹ bầu sinh đôi, sinh ba,…hoặc đang ở những tháng cuối của chu kỳ mang thai thì tình trạng trào ngược dạ dày sẽ phổ biến xảy ra hơn, và cường độ, cũng như mức độ nguy hiểm sẽ cao hơn.
Lo âu, căng thẳng
Khi mang bầu, người mẹ sẽ thay đổi cả về tâm sinh lí, dễ nhạy cảm và suy nghĩ, bồn chồn, lo âu nhiều hơn. Khi phụ nữ mang thai bị căng thẳng, lo lắng kéo dài làm rối loạn hoocmon cortisol, chúng sản sinh nhiều hơn. Sau đó sẽ làm giảm khả năng hoạt động của vòng cơ thắt thực quản dưới và kích thích tiết dịch vị acid nhiều hơn. Lượng axit thừa này sẽ gây nên hiện tượng trào ngược dạ dày.
Tăng cân nhanh chóng
Phụ nữ mang thai thường bổ sung rất nhiều thực phẩm bổ dưỡng với mong muốn giúp con khỏe mạnh, lớn nhanh. Nhưng khi ăn uống không điều độ và phù hợp sẽ có hại cho cơ thể mẹ, đồng thời cũng ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt với nhiều mẹ bầu bị thai nghén nhiều, dữ dội, sau khi ăn lại nôn nhiều thì cũng làm gia tăng tình trạng mắc bệnh.
Mẹ bầu lưu ý không nên mặc đồ quá chặt hoặc sử dụng thuốc bừa bãi để tránh nguy hại đến thai nhi và sức khỏe của mình, đặc biệt là tình trạng trào ngược dạ dày.
Mẹ bầu trào ngược dạ dày điều trị ra sao?
Thay đổi thói quen ăn uống
Mẹ bầu nên ăn chậm nhai kỹ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa thuận tiện và dễ dàng hơn. Đồng thời có thể kết hợp việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa, không chỉ giúp dạ dày bớt áp lực với lượng lớn thức ăn cùng một lúc mà còn, nhanh chóng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Việc lựa chọn thực phẩm sao cho đúng và phù hợp với mẹ bầu là điều cực kỳ quan trọng. Để giảm thiểu tình trạng trào ngược dạ dày, mẹ bầu nên uống đủ nước mỗi ngày. Trong các bữa ăn cần chú trọng bổ xung nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất,…từ các loại rau củ quả. Điều này cực kỳ quan trọng với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ.
Để bổ sung chất đạm cho bé lớn khỏe, mẹ bầu nên ưu tiên chọn các chất đạm dễ tiêu. Đạm có từ nhiều nguồn khác nhau, cả ở động vật và thực vật. Các mẹ nên nhớ chọn nguồn đạm đa dạng để đáp ứng lượng axit amin phong phú, nuôi dưỡng bé khỏe mạnh. Đạm dễ tiêu có trong cá, các loại hạt,… là lựa chọn tốt cho mẹ bầu bị trào ngược dạ dày.
Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống thêm nhiều sinh tố, ăn hoa quả tươi và sử dụng sữa chua để thuyên giảm bệnh tình và tăng cường sức khỏe và tránh sử dụng các chất kích thích.
Vận động nhẹ nhàng
Các mẹ bầu nên tránh vận động mạnh để ảnh hưởng đến thai nhi, tuy nhiên mẹ bầu vẫn nên vận động nhẹ nhàng thường xuyên để kích thích sự phát triển của thai nhi và hỗ trợ quá trình tiêu hóa dễ ra dễ dàng hơn, tránh hiện tượng trào ngược dạ dày. Yoga, thiền hay đi bộ là những bài tập tuyệt vời mà mẹ bầu nên thử.
Sử dụng thuốc
Đối với tình trạng mẹ bầu bị trào ngược dạ dày nghiêm trọng, nên đến ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ kê đơn thuốc sử dụng. Đối với các loại thuốc Tây, có một số loại thuốc phù hợp cho tình trạng trào ngược dạ dày của mẹ bầu như: thuốc bảo vệ niêm mạc ở dạ dày Sucralfat, Misoprostol, Rebamipide,…thuốc kháng acid: Natri bicarbonat, muối Magie, Nhôm hydroxit,…thuốc ức chế bơm Proton: Omeprazole, Lansoprazole, Pantoprazole,…thuốc anti H2: Ranitidine, Famotidine,…
Mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ. Ngoài thuốc Tây, mẹ bầu có thể tìm đến các bác sĩ y học cổ truyền để được kê những đơn thuốc an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, thời gian thuyên giảm bệnh tình có thể lâu hơn so với thuốc Tây.
Việc chữa trị bệnh trào ngược dạ dày cho mẹ bầu là điều cực kỳ quan trọng. Hãy lắng nghe sức khỏe của bản thân để “Mẹ tròn con vuông”.
Để biết thêm về các kiến thức khác về bệnh đau dạ dày, hãy tham khảo bệnh đau dạ dày.
Mọi thắc mắc về bệnh đau dạ dày, xin liên hệ đường dây nóng 0356 897 899 để được giải đáp.
Hãy đăng ký nhận thông báo từ Yourdetox trên trình duyệt, hoặc điền email vào form bên dưới để không bỏ lỡ tin tức hàng tuần của Yourdetox.
