Hạn chế hoặc không nên ăn chua là lời khuyên mà gần như mọi người đau dạ dày đều nhận được, để tránh làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Và vitamin C có vị chua, nên nhiều người lầm tưởng người đau dạ dày không uống được. Vậy, người đau dạ dày có nên uống vitamin c hay không?
1. Vai trò của vitamin C với sức khỏe
Vitamin C (Ascorbic acid hay sinh tố C) có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe của người sử dụng. Hơn nữa, vitamin C không chỉ là thuốc và không phải chỉ có trong những trái cây chua như cam, xoài, chanh… mà còn có ở nhiều loại trái cây, rau củ khác.
Một số vai trò của vitamin đối với sức khỏe:
Tăng sức đề kháng, miễn dịch
Vitamin C có khả năng hỗ trợ đào thải độc tính của thuốc chúng ra ngoài qua đường nước tiểu. Đặc biệt với những người đang có bệnh, đề kháng kém, thiếu vitamin dễ gây nhiễm trùng, tình trạng bệnh nặng hơn.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Vitamin C giúp ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch, chống lại quá trình đông máu, loại bỏ nguy cơ tắc mạch và hạn chế tăng huyết áp. Tăng độ bền của thành mạch, đặc biệt là với các mạch máu nuôi tim.
Bảo vệ da, chống oxy hóa
Nhờ khả năng kích hoạt enzyme mà vitamin làm tăng sự hoạt động của một số kim loại, có tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Giúp da có khả năng chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế tàn nhang, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.
Nhiều tác dụng khác với sức khỏe
Ngoài ra bổ sung vitamin còn giúp cải thiện tình trạng nhiễm độc chì, ngăn ngừa quá trình lão hóa xương, điều hòa nồng độ cholesterol trong máu, hạ huyết áp, trị cảm lạnh và cảm cúm.
2. Bị đau dạ dày có nên uống vitamin c không?
Khi bị đau dạ dày, thông thường các bác sĩ sẽ khuyên hạn chế các thực phẩm có vị chua để tránh tăng lượng acid trong dạ dày. Khiến cho nhiều người băn khoăn bị đau dạ dày có nên uống vitamin c hay không, vì nó có vị chua. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng như chuyên gia đã chỉ ra rằng, vitamin C có tác dụng rất tốt đối với người bị đau dạ dày.
Như thông tin đã tìm hiểu, vitamin C có nhiều tác dụng đối với cơ thể, tuy nó có vị chua nhưng đó là acid ascorbic, có tác dụng tăng cường miễn dịch và bảo vệ thành mạch. Dó đó, bệnh nhân đau dạ dày hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch.
Ngoài tác dụng cải thiện sức đề kháng, vitamin C có tác dụng tốt nhất trong việc hỗ trợ quá trình ức chế và đào thải vi khuẩn Helicobacter pylori (Hp). Một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày.
Trung tâm Y tế của Đại học Maryland từng khuyến cáo nên ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hoá để làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đặc biệt là vitamin c ở dạng bổ sung mà cơ thể không thể tự tổng hợp.
Cách bổ sung vitamin c cho người đau dạ dày
Vitamin C rất có lợi cho sức khỏe và có ở nhiều loại rau củ quả như đu đủ, dưa hấu, bông cải xanh, ớt chuông, rau dền… Tuy nhiên, vitamin C có tính không bền, dễ tan trong nước, dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao do đó trong quá trình sơ chế và chế biến sẽ làm hao hụt lượng vitamin c chất lượng.
Vì vậy, nhiều nhà sản xuất, công ty nghiên cứu và thực hiện tổng hợp từ các loại hoa quả giàu vitamin c dưới dạng viên sủi, thuốc, bột, thực phẩm chức năng… Giúp quá trình sử dụng vừa đảm bảo tiện lợi, vừa đảm bảo hấp thu tối đa và đủ liều lượng.
Trong số đó, sản phẩm thực phẩm bổ sung Nutrilite Vitamin C Bio C Plus được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Sản phẩm này được chiết xuất từ cherry anh đào, loại quả được coi là vua chứa vitamin c. Với công nghệ khép kín tại tập đoàn mỹ, từ nông trại cherry hữu cơ, cho tới dây chuyền tổng hợp hiện đại. Vitamin C Bio C Plus của Nutrilife loại bỏ hoàn toàn thành phần axit, giúp cho vitamin c càng an toàn hơn với bao tử người đau dạ dày.
Vậy là ngoài việc giải đáp băn khoăn “người đau dạ dày có nên uống vitamin c hay không?” thì tại đây chúng tôi đã cung cấp rất nhiều thông tin hữu ích về vitamin c. Nếu cần thêm thông tin, hãy liên hệ với YourDetox hoặc để lại số điện thoại, để được tư vấn chi tiết về cách sử dụng dụng vitamin c có lợi cho dạ dày của bạn.
