Mẹo hay xoa dịu cơn đau dạ dày

Đau dạ dày là nỗi lo lắng của nhiều người. Không phải lúc nào bạn cũng kịp thời tìm gặp bác sĩ để chữa trị cơn đau của mình hoặc đối với các bệnh nhân đang điều trị tại nhà, cơn đau vẫn chưa kịp ngăn chặn nhờ thuốc thì một vài mẹo hay sau sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn.

Uống nước ấm

Nước ấm không chỉ giúp tinh thần bạn tốt hơn mà còn có khả năng xoa dịu cơn đau bằng cách pha loãng dịch vị dạ dày. Lượng axit có trong dịch vị đã được pha loãng trộn đều với thức ăn mềm, chắc chắn sẽ làm giảm đáng kể cơn đau. Độ ấm vừa phải có thể làm giãn các mao mạch, giảm bớt đau đớn và tạo cảm giác thư thái, thoải mái.

Chườm nước ấm

Bạn có thể dùng một chiếc khăn và làm ướt bằng nước nóng, xoa khăn theo chiều kim đồng hồ ở vùng da bụng quanh rốn, cơn đau sẽ phần nào được dịu bớt. Nước ấm tiếp xúc với da làm giãn mao mạch máu, lưu thông máu tốt hơn đến dạ dày và thành ruột. Cơn đau cũng vì thế mà giảm bớt. Ngoài ra, việc làm nóng bụng như vậy còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm vấn đề đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

Phương pháp này được nghiên cứu và rút ra từ kinh nghiệm trong đông ý, đây là phương pháp chườm nóng. Bạn hoàn toàn có thể thay nước ấm bằng muối rang nóng hoặc gạo rang nóng. Sao cho lượng nhiệt vừa đủ và không gây bỏng rát, tạo được cảm giác khoan khoái khi sử dụng, dịu bớt rõ rệt các cơn đau.

Xoa bụng

Từ xa xưa, xoa bóp giảm đau đã trở thành phương pháp chữa trị hữu hiệu và phổ biến. Xoa bóp giảm cơn đau dạ dày đáng nhờ sự tác động cơ học với một lực nhất định lên vùng bụng. Điều đó tạo điều kiện cho việc lưu thông mạch máu, tác động vào các dây thần kinh dưới da, tạo cảm giác thoải mái và khoan khoái rõ rệt. Đối với các cơn đau dạ dày ập đến do ăn nhiều, chướng bụng, đầy hơi, các tác động nhờ xoa bóp có thể đẩy hơi thừa ra ngoài, kích thích tiêu hóa tốt hơn.

Phương pháp này cực kì hiệu quả và đang được sử dụng, kết hợp với các phương pháp khác trong điều trị đông y. Đông – Tây y kết hợp sẽ mang lại hiệu quả chữa trị hữu hiệu bất ngờ.

Nước muối loãng

Sử dụng nước ấm, pha lượng ít muối, tạo hỗn hợp nước muối loãng rồi uống từng ngụm nhỏ. Phương pháp này cũng vô cùng hiệu quả. Lượng muối có trong nước ấm sẽ ức chế sự tăng sinh của vi khuẩn, nấm, trả lại cho bạn một hệ tiêu hóa đường ruột khỏe mạnh hơn, ít vi khuẩn có hại.

Tuy nhiên, bạn cần sử dụng là nước muối loãng. Nếu lượng muối quá nhiều sẽ khiến thận phải vất vả làm việc, ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến cơ thể. Lượng muối nhiều và kéo dài còn làm tình trạng viêm loét dạ dày xấu đi do ảnh hưởng khi muối ăn vào các vết loét. Do đó, bạn cực kì cần lưu ý khi sử dụng phương pháp này.

Ăn đồ khô, mềm

Một chiếc bánh mì hoặc cốt bánh bông lan thơm mềm hoàn toàn trở thành “phao cứu sinh” trong cơn đau dạ dày của bạn. Thức ăn khô nhưng đáp ứng yêu cầu mềm và dễ tiêu hóa để dạ dày không cần co bóp quá nặng nề. Đồ ăn khô có thể hút dịch vị dạ dày, các dịch này sinh ra để tiêu hóa thức ăn, chúng chỉ xấu khi dạ dày co bóp mà không có đồ ăn. Ăn một mẩu bánh khô, mềm hoặc cơm trắng là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Tuy nhiên, bạn nên ăn một lượng nhỏ hoặc chia nhỏ thành nhiều lần ăn, tránh tình trạng ăn quá nhiều khiến dạ dày liên tục phải co bóp mạnh trong thời gian dài. Ăn quá nhiều còn khiến bạn khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi. Một mẩu bánh mì nhỏ, hoặc một bát cơm trắng còn nóng, có lẽ là lượng vừa đủ và phù hợp nhất cho cơ thể bạn.

Nằm nghiêng sang bên trái

Có lẽ đây là phương pháp dễ dàng nhất, tuy chúng không làm tan biến hẳn các cơn đau nhưng hoàn toàn giảm nhẹ tình trạng đau đớn của bệnh nhân. Đặc biệt với người đau dạ dày lâu năm, nên áp dụng phương pháp này thường xuyên để giảm bớt tình trạng bệnh. Khi nằm nghiêng ống tiêu hóa thường hướng về ruột kết, thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn cho bệnh nhân bị đau dạ dày.

Bạn có thể nằm xuống chậm rãi, quay người sang bên trái và nằm im như vậy. Nếu cơn đau xuất hiện quá bất ngờ và đột ngột, bạn có thể ngồi bệt xuống đất, và đưa chân và nghiêng người sang trái. Mẹo nhỏ này hoàn toàn phù hợp cho những cơn đau dạ dày bất ngờ.

Trên đây là những chia sẻ về mẹo hay giúp bạn xử trí cơn đau ngay tức khắc. Ngoài ra, các bạn còn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian từ mật ong để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, một vài thảo dược nữa sẻ được Yourdetox chia sẻ với bạn trong chuyên mục các bệnh lý về dạ dày.

Để biết thêm về các kiến thức khác về bệnh đau dạ dày, hãy tham khảo bệnh đau dạ dày.

Mọi thắc mắc về bệnh đau dạ dày, xin liên hệ đường dây nóng 0356 897 899 để được giải đáp.

Hãy đăng ký nhận thông báo từ Yourdetox trên trình duyệt, hoặc điền email vào form bên dưới để không bỏ lỡ tin tức hàng tuần của Yourdetox.